Découverte de mon profil énergétique

Atelier d'apprentissage 

Découverte de mon profil énergétique

Durant cet atelier, nous allons vous mettre dans des cases, mais pas n'importe lesquelles. 

Selon votre émotionnel, votre mental et votre physique, vous avez des capacités à vous régénérer plus facilement que d'autres sur l'une des disciplines. Vous pouvez également vous fatiguer plus vite, si vous ne connaissez pas votre bête noire et que vous n'y faites pas attention. 

Connaître votre profil énergétique peut vous permettre d'aborder les moments plus difficiles de manière organisé pour ne pas vous fatiguer inutilement. Une autre approche utile pour le profil énergétique est son utilisation dans un processus de stress chronique afin de récupérer de l'énergie de manière efficace.

Chacun a un profil énergétique spécifique. Une fois celui-ci trouvé, nous allons apprendre à l'intégrer et le comprendre dans notre quotidien mais également apprendre à recharger nos batteries de manière optimale afin de ne pas se fatiguer et basculer dans l'épuisement. L'idéal est de le mettre en pratique immédiatement et ne pas attendre un épuisement voire un burn-out pour le faire. 

Malgré tout ce que vos connaissances vous ont proposé, cela ne fonctionne pas, vous êtes toujours aussi fatigué. Ce ne sont peut être pas les conseils qui correspondent à votre profil énergétique. Pourquoi je peux faire un marathon mais dès que quelqu'un me parle mal, je perds mes moyens et le doute s'installe? 

Vous voulez comprendre votre fonctionnement énergétique? Vous ne voulez plus arriver à la limite du vivable et puisez dans vos réserves? Cet atelier va vous permettre d'instaurer de nouvelles habitudes pour reconnaître les signaux et adopter une nouvelle manière de vivre sans perdre votre carburant énergétique. 

Un syllabus vous sera fourni ainsi que le matériel nécessaire à l'activité. 

Horaire de la formation: 13h30-16h30. L’accueil est prévu à partir de 13h15

Prix: 75 euros ( Syllabus et matériel compris)

Un parking est prévu en face du local devant la haie ou près du terrain de basket.

Adresse de formation: Allée des hêtres, 33 à 6680 Sainte-Ode

Pour nos amis gps: Beauplateau, 6690 Sainte-Ode

L’inscription se fait sur le site internet via l’événement.

Pour faciliter la préparation des ateliers, je vous demande de vous inscrire via le site internet au plus tard 48 heures à l’avance. Si le délai ne peut pas être respecté, merci de prendre contact par téléphone ou par mail en plus de l’inscription avec Mélissa afin de préparer votre arrivée au mieux.